Stresni poslovi mogu biti problematični, veoma!! Velika je to stvar, stres nosi velike posljedice sa sobom i treba ga se riješit što prije loše djeluje na naše tijelo… Imate stresan posao? Stresiraju vas kolege na poslu? Stresirate se na poslu od šefa?
Svakakva pitanja se postavljaju.. ali ono glavno pitanje koje biste si trebali postaviti je kako dijelujete na to, šta poduzimate za promjenu?
Moj posao je stresan posao- Kako utjecati na to?
Nekima je samo dovoljna meditacija, nekima su potrebne tablete, a neki iskažu stres sa sportom, ali onaj najgori izbpr je izabrati rijesiti se stresa kroz pušenje cigara ili kroz alkohol. Svaka osoba drukcije podnosi stres , neki bolje neki lošije ali bitno je naći riješenje.
Moj posao je najstresniji posao- Jeli moj posao najstresniji posao?
„Moj posao je najstresniji posao.“ Svačiji posao je stresan, zavisi kako kome svako prima stres drukčije. Nekima je stresan posao radit kao blagajnik, nekima je to „mačiji kašalj“. Svako drukčije doživljava stres na svom poslu stoga je svakome njegov posao najstresniji.
Moj posao je malo plaćen za sav taj stres
Moguće, da postoje neki poslovi koji ne plaćaju sav taj stres kako spada, ali u tome je dosta i ljudska krivica. Ljudi ponekad zahtijevaju previse, iako su sa manjim iskustvima koje su naveli u svojim životopisima. No, to ne mora značit da se ne mogu izborit za veće plaće. Ako je vaš posao plaće malo za sav taj stres morate se izborit i dokazat da trebate bit plaćeni više.
Moj stres utječe na moj posao– stres utječe na koncentraciju?
Stres utječe na koncentraciju čovjeka. Pod stresom ljudi izgube koncentraciju i uz to dobiju strah. Strah od neuspijeha i postavljanja pitanja: Jesu li dobro obavili posao? Jeli ta stvar ide tu? Ako ne ide di to ide?
Moj posao je pravi stres- pravi stres da utječe na vaše zdravlje?
Stres i metabolizam:
Negativni stres može izazvati poremećaje u radu žlijezda s unutarnjim izlučivanjem. Poznato je da pojačana funkcija štitnjače (hipertireoza), praćena nervozom, nesanicom, gubitkom na težini, pojačanim znojenjem i lupanjem srca, može biti izravna posljedica stresnih događaja.
Stres i imunosni sustav:
Lučenje stresnog hormona kortizola uzrokuje supresiju i smanjenje obrambene sposobnosti, pa su osobe pod stresom izloženije različitim bolestima, od običnih prehlada i upala do teških bolesti.
Što je burnout i kako utječe na posao, pročitajte!