„Moj posao mi uzima višak vremena za dijecu“, „Posao mi uzima previše vremena“…..
Usklađivanje karijere i obitelji može biti izazovno, ali postoji nekoliko strategija koje mogu pomoći.
1.Postaviti jasne prioriterte!
Napraviti raspored koji odgovara svima u kućanstvu. To može ukljućivati određeni period vremena za rad i obiteljske aktivnosti te biti fleksibilan kada se pojave neočekivani događaji. Te se onda nećete žaliti na to „Moj posao….“
2.Komunikacija
Uključivanje njih u donošenje odluka o vašoj karijeri i obiteljski obavezama. Također može biti korisno pronaći posao koji nudi dobru ravnotežu između poslovnog i privatnog života, kao što je fleksibilno radno vrijeme ili mogućnost rada od kuće… „Moj posao mora biti fleksibilan“.
3.Učinkovitost
Biti organizirani i učinkoviti u upravljanju svojim vremenom. To može uključivati korištenje alata kao što su kalendari, popisi obaveza i aplikacije za produktivnost koji će vam pomoći da ostanete u toku sa svojim obavezama. „Moj posao zahtijeva veliku učinkovitost i predanost“
4.Postaviti granice
Morate naučiti reći „NE“ u nepotrebnim situacijama. Ako je posao sa vaše strane odrađen i vi ste u potpunosti gotovi ne dozvolite da radite tuđi posao, već naučite reći ne. „Moj posao zahtijeva da radim tuđi posao“
5.Podrška/mentor
Možete potražiti mentora da vas navigira u vašem poslovnom cilju. Odlično je i potražiti podršku u poput skupine zaposlenih roditelja, koji mogu pružiti smjernice i ohrabrenje. „Moj posao i moj kolega ne daju mi smjernice“
6.Vrijeme za sebe
Važno je odvojiti više vremena za sebe i pobrinuti se za vlastitu dobrobit. To može uključivati bavljenje hobijima, vježbanje ili druge aktivnosti koje vam donose radost i opuštanje. Mnogima pomaže i meditacija, stoga možete probati.
Ali nebitno koliko ja sada tu uputa ili stvari stavio. Važno je upamtiti da je usklašivanje posal i obitelji dinamičan proces i može zahtijevati neke prilagodbe i prilagodbe usput u tom procesu. Morate jednostavno biti što više prilagodljivi bilo kojem obliku prilagodbe.